چرا وزن بعد از رژیم برمی گردد و چه چیزی جلوی آن را می گیرد؟

برگشت وزن معمولاً نتیجه یک علت واحد یا کمبود اراده نیست. پس از کاهش وزن، بدن سبک تر به انرژی کمتری نیاز دارد و تغییرات اشتها می توانند نگهداری نتیجه را دشوارتر کنند. پایان ناگهانی رژیم، بازگشت محیط و عادت های قبلی، قطع خودسرانه دارو و پیگیری نکردن پس از جراحی نیز نقش دارند. برنامه نگهداری، پایش روند و مداخله زودهنگام می توانند احتمال بازگشت قابل توجه را کمتر کنند.