تغذیه و رژیم

رژیم کانادایی ۱۵ روزه؛ جدول غذاها و بررسی علمی عوارض

رژیم کانادایی ۱۵ روزه با وعده کاهش وزن سریع شناخته می شود، اما نسخه های منتشرشده آن یکسان نیستند. در این راهنما، ابتدا غذاهای هر روز را همراه با کارت تصویری صبحانه، ناهار و شام می بینید؛ سپس مقدارهای مبهم، ادعای چربی سوزی، عوارض احتمالی و روزهای موسوم به تثبیت وزن بررسی می شوند. تصاویر برای شناخت غذاها هستند و مقدار مناسب مصرف برای هر فرد را تعیین نمی کنند.